Vardagen

Åter till vardagen - jobb, träning, vettiga matvanor. Det känns skönt. Har redan haft en vit vecka, ingen alkohol alls detta år ännu. Godis har det blivit en del, men i måttliga mängder. Ska se om jag klarar en vit vecka i det avseendet också snart. En sak i taget! I slutet av månaden ska vi till Finland med jobbet, då får det bli lite vin och god mat.

När det gäller träningen är målet att med lätthet klara ett medelpass. Det är lite väl hårt för mina knän och vissa muskler än så länge, även om konditionen vanligen räcke till. Jag kör baspass så länge, medel kan komma om några månader.

I morgon ska jag köpa träningskort på Friskis & Svettis i Stockholm. Jag har redan i Karlstad, men är hemma för sällan för att det ska bli tillräckligt ofta. Dessutom är det lite segt att köra 5-6 mil för att träna. Bättre att kunna ta T-banan eller gå - jag har tre Friskisgym inom gångavstånd i Sthlm. Plus att jag ofta har mer tid i Sthlm, där det inte finns ett stort hus, barn, gubbar, hundar etc att ordna med, bara en liten lägenhet där jag ensam håller ordning och reda!

Har börjat titta på TV

På grund av mitt jobb med alla resor samt dåligt tålamod och alla tjafsiga såpor har jag i flera år nästan inte sett på TV alls. Möjligen morgon-TV när jag är i Stockholm, för att se om T-banan går som den ska. Men nu har jag upptäckt SVT Play! Man behöver inte passa tider och kan sitta och chatta samtidigt. Dessutom kan man pausa när man vill och hämta kaffe eller besöka "damrummet". Ingen reklam, jätteskönt för det avskyr jag.

Under julledigheten har jag sett bland annat Jane Austens Emma i en ny brittisk serieversion, Drottningoffret, Buddenbrooks (utmärkt tyskt kostymdrama), fåret Shaun och svenska komediserier.

Pakt för vikt

Julen (nåja,inte bara den) har satt oönskade spår. En jättestor ända har växt ut baktill, det ser mycket märkligt ut och inga byxor passar. Därför har jag ingått en ohelig allians med en norsk kompis om att gå ner 5 kilo till påsk. Friskis & Svettis, Hunger Control Smoothies och vettig mat borde hjälpa. Om nu inte klimakteriet sätter käppar i hjulet, ska visst vara stört omöjligt att gå ner i vikt när det dragit igång. Men jag tänker inte ge upp!

Ha roligt (mitt nyårslöfte) kostar en del. Att orka det i min ålder kräver kondition och normalvikt. Det är ett lågt pris.